Susu Hilo Yang Cocok Untuk Umur 14 Tahun

Susu Hilo Yang Cocok Untuk Umur 14 Tahun

Yuk, Ketahui 7 Rekomendasi Susu Tinggi Kalsium yang Meningkatkan Kesehatan Tulang!

Berikut adalah daftar produk yang bisa bermanfaat untuk Anda. Perlu diketahui, kami bisa saja mendapatkan sedikit komisi setiap kali Anda membeli produk via link ini. Tenang, tidak ada penambahan biaya. Pelajari lebih lanjut soal konten produk marketing kami di sini.

Selain dari makanan, kebutuhan manusia terhadap asupan kalsium bisa dipenuhi dari susu tinggi kalsium.

Hal ini perlu diketahui mengingat tubuh manusia pada dasarnya membutuhkan asupan kalsium untuk membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Cara kami memilih rekomendasi produk susu tinggi kalsium

Kebutuhan manusia atas asupan kalsium berlaku untuk berbagai kalangan usia.

Melansir dari laman Family Wellness Service, kalsium memiliki manfaat untuk mencegah risiko pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Hal ini didukung dengan fakta bahwa 99% kalsium dalam tubuh manusia disimpan dalam tulang dan gigi.

Sementara sisa one% disimpan dalam darah dan jaringan lain yang bertugas untuk transmisi sinyal saraf, kontraksi otot dan pembekuan darah.

Oleh karena itu, susu kalsium sangat bisa menjadi andalan Anda untuk membantu meningkatkan kebugaran tubuh Anda.

Terlepas dari berapapun usianya dan intensitas kegiatan harian, dibutuhkan asupan kalsium setiap harinya.

Departemen Kesehatan Victoria, Commonwealth of australia, menjelaskan perihal kebutuhan kalsium harian berdasarkan usia, di antaranya:

  • balita i-3 tahun: 500 mg
  • Anak 4-8 tahun: 700 mg
  • Anak 9-11 tahun: thou mg
  • Remaja usia 12-18 tahun: 1300 mg
  • Wanita usia nineteen-50 tahun: k mg
  • Pria usia nineteen-70 tahun: 1000 mg
  • Wanita usia 51-lxx tahun: 1300 mg
  • Pria dan wanita usia lxx tahun ke atas: 1300 mg
Baca :   Sebutkan 3 Golongan Yang Berpendapat Tentang Hari Akhir

Dengan menimbang hal ini, maka kandungan kalsium dalam produk susu harus dipastikan dapat memenuhi jumlah kebutuhan kalsium harian Anda.

vii rekomendasi produk susu tinggi kalsium untuk remaja dan dewasa

Berikut ini telah kami rangkum seven rekomendasi produk susu tinggi kalsium yang bisa dikonsumsi oleh anak remaja di atas usia 12 tahun atau orang dewasa.

one. HiLo Teen

HiLo Teen merupakan produk susu tinggi kalsium dan rendah lemak yang baik untuk pertumbuhan tulang di usia remaja.

Susu kalsium tinggi ini dilengkapi dengan 12 vitamin dan lima mineral yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan.

Susu HiLo Teen juga telah diformulasikan sedemikian rupa agar terasa lezat dan tetap nyaman di perut.

Nomor registrasi BPOM: Physician 803110090026

2. Entrasol Active

Entrasol Active merupakan susu tinggi kalsium yang diformulasikan untuk kalangan usia 19-l tahun.

Susu ini rendah lemak dan memiliki kandungan tinggi vitamin D dan tujuh mineral yang baik untuk kinerja tubuh.

Entrasol Active diklaim dapat membantu menurunkan risiko penyakit degeneratif, seperti osteoporosis dan

nyeri tulang-sendi

sehingga baik untuk kesehatan tulang.

Nomor registrasi BPOM: Dr. 803110003281

3. Anlene Actifit 3x

Di dalam produk susu Anlene Actifit, terdapat kandungan kalsium dua kali lebih banyak dibandingkan susu biasa.

Produk susu ini juga dilengkapi dengan vitamin D yang dapat membantu penyerapan kalsium dan mempertahankan kekuatan gigi.

Prosteo Plus menjadi salah satu produk susu yang dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda.

Tak hanya mengandung kalsium, produk susu ini juga mengandung vitamin C, serat inulin, protein, serta diklaim bebas kolesterol dan rendah lemak.

Susu ini tersedia dengan rasa vanila dan dapat dikonsumsi mulai usia 12 tahun hingga lansia.

Nomor registrasi BPOM: Physician 803112006010

five. HiLo Active

Untuk varian produk HiLo satu ini, lebih diperuntukan bagi remaja dan orang dewasa.

Tak hanya mengandung kalsium, susu HiLo Agile juga dilengkapi dengan 74 mineral alga merah sehingga mudah diserap tubuh.

Selain itu, terdapat mineral yang baik untuk kesehatan sendi seperti magnesium dan glucosamine.

Susu ini sangat bisa dijadikan asupan tambahan untuk keluarga Anda.

Nomor registrasi BPOM: MD 803110082026

6. Frisian Flag Kompleta

Jika Anda membutuhkan produk susu tinggi kalsium yang bisa dikonsumsi seluruh keluarga, coba pilih Frisian Flag Kompleta.

Produk ini diformulasikan agar dapat dikonsumsi oleh semua umur,

berkalsium tinggi, dan mengandung zat besi dan mineral lain yang dapat menjaga kesehatan tubuh Anda.

Rasa coklatnya yang manis tentu lebih banyak disukai semua anggota keluarga, mulai dari anak usia remaja sampai dewasa.

Nomor registrasi BPOM: MD 803109006148

7. Ultra Milk Low Fat Loftier Calcium

Produk susu tinggi kalsium satu ini cocok bagi Anda yang memiliki aktivitas padat dan butuh susu UHT kemasan yang mudah dibawa ke mana saja.

Ultra Milk Low Fat Loftier Calcium ini memiliki kandungan inositol yang dapat membantu memperbaiki suasana hati Anda saat beraktivitas.

Baca :   Besar Sudut X Dari Gambar Berikut Adalah

Tak hanya tersedia dalam varian rasa yang manis, susu ini juga tersedia dalam rasa tawar yang cocok bagi Anda penyuka rasa tawar.

Nomor registrasi BPOM: MD 400810031129

Itulah rekomendasi produk susu kalsium yang bisa dikonsumsi remaja ataupun orang dewasa.

Jangan lupa untuk tetap menyeimbangkan kebutuhan nutrisi Anda dengan sumber makanan alami, melakukan aktivitas fisik dan olahraga untuk menjaga kesehatan otot dan tulang.

health-tool-icon

Kalkulator Kebutuhan Kalori

Gunakan kalkulator ini untuk menentukan berapa kebutuhan kalori harian Anda berdasarkan tinggi, berat badan, usia, dan aktivitas sehari-hari.

Laki-laki

Wanita

Kurang aktif (Sedenter)

Aktif

Cukup Aktif

Sangat aktif

Super aktif

Hullo Wellness Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Susu Hilo Yang Cocok Untuk Umur 14 Tahun

Source: https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/rekomendasi-susu-tinggi-kalsium/

Check Also

Kata Yang Tepat Untuk Melengkapi Teks Tersebut Adalah

Kata Yang Tepat Untuk Melengkapi Teks Tersebut Adalah SOAL DAN PEMBAHASAN MATERI TEKS PROSEDUR MATA …