Operan Pantul Dalam Bola Basket Disebut Juga

Operan Pantul Dalam Bola Basket Disebut Juga


Merdeka.com –

Permainan bola basket mungkin sudah nggak asing lagi di telinga kita. Permainan bola besar ini sudah sering dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk bermain bola basket. Sebelum membahas soal itu semua, apa itu permainan bola basket? Permainan bola basket adalah Permainan bola basket adalah permainan yang dilakukan di lapangan berukuran 28 ten fifteen meter yang terdiri dari 2 kelompok. Nah, sekarang kita akan membahas tentang 3 lemparan dasar yang ada di permainan bola basket.

Lemparan sudah menjadi bagian penting yang ada di dalam permainan basket. Selain chest pass atau lemparan setinggi dada, masih ada beberapa lemparan lain seperti lemparan pantulan, lembaran bawah dengan dua tangan, dan lemparan kaitan. Yuk kita bahas satu persatu:

  1. Lemparan pantulan. Lemparan ini sering disebut dengan nama bounce pass. Cara melakukan lemparan ini sama seperti breast laissez passer, yaitu dengan meletakkan bola setinggi dada dengan posisi tubuh
    kaki
    membuka selebar bahu. Namun, ada sedikit perubahan cara di teknik ini. lemparan ini harus dipantulkan dulu ke lantai sebelum diterima ke teman sekelompok.
  2. Lemparan bawah dengan dua tangan. Lemparan ini sangat cocok untuk dilakukan ketika operan jarak dekat. Apalagi kalau lawan melakukan blocking 1 in 1, lemparan ini sangat cocok untuk dilakukan.
  3. Lemparan kaitan. Lemparan ini dilemparkan dari samping kanan atas ke arah kiri.

Nah, sekarang kamu sudah tahu tentang tiga lemparan dasar yang biasa digunakan dalam permainan bola basket. Teori dan praktek bola basket ini sangat menarik untuk dipelajari karena memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. So, selamat mencoba!

Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket !,
Jawabannya: (1)
Melempar bola setinggi dada (Chest  Pass),
(ii)
Melempar bola dari atas kepala (Overhead Laissez passer), dan
(iii)
Melempar bola dengan pantulan (Bounce Laissez passer).

Baca :   Nama Peralatan Untuk Instalasi Listrik Dan Fungsinya

Melempar bola dapat dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau dua tangan. Gerakan melempar biasanya digunkan untuk mengoper / memberi bola kepada rekan satu tim.

Teknik mana yang akan dipakai tergantung situasi di lapangan, dan tujuan melakukan lemparan tersebut.

Apabila lempar untuk jarak pendek dan cepat, maka dapat dilakukan dengan lemparan setinggi dada. Sedangkan bila akan mengoper secara melambung maka menggunkan teknik lemparan dari atas kepala.

Namun bila posisi kita dijaga ketat oleh musuh yang tinggi, untuk menerobosnya dilakukan lemparan pantulan dengan memantulkan bola tersebut kelantai terlebih dahulu.

Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket

Lemparan dalam permainan bola basket yaitu:

  • Lemparan bola setinggi dada (Chest Laissez passer): dilakukan dengan memegang bola menggunakan kedua tangan di depan dada, kemudian mengayunkan lengan ke depan lurus untuk melempar bola.

Gerakan variasi dalam Chest Pass adalah memegang dan melempar bola meluruskan lengan.

  • Lemparan bola melalui atas kepala (Overhead Pass): dilakukan dengan memegang bola dari atas kepala dengan dua tangan lalu mengayunkan lengan ke depan untuk melempar bola.

Gerakan variasi overhead laissez passer adalah memegang dan mengoper bola atas dengan mengayunkan lengan.

  • Lemparan bola memantul lantai (Bounce Pass): dilakukan dengan memegang bola di depan dada dan mendorong bola tersebut ke lantai untuk mengoperkan bola memantul.

Gerakan variasi bounciness pass adalah memegang dan memantulkan bola dengan meluruskan lengan.

Jawabannya

Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola handbasket

Tiga macam teknik melempar bola handbasket:

1)
Lemparan bola setinggi dada (Breast Laissez passer): dengan cara memegang bola setinggi dada dengan kedua tangan, dan melempar bola dengan meluruskan lengan

Baca :   Latin Surat at Taubah Ayat 105

2)
Lemparan bola melalui atas kepala (Overhead Pass): dengan cara memegang bola dengan kedua tangan dari atas kepala dan mengoper bola atas dengan mengayunkan lengan.
3)
Lemparan bola memantul ke lantai (Bounce Pass): dilakukan dengan cara memegang bola di depan dada mengggunakan dua tangan kemudian dikombinasikan memantulkan bola ke lantai dengan cara meluruskan lengan.

Jawaban ini belum diverifikasi.

Operan Pantul (Sumber: Pixabay)


Melempar bola pantul dalam permainan bola

handbasket

disebut dengan istilah

bounce pass

atau operan pantul.


Bounciness pass

merupakan teknik

passing

yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke arah lantai sebelum mengarah ke rekan satu tim.


Teknik

bounce pass

sangat berguna, karena memiliki keunggulan pada saat kamu terganggu oleh lawan.


Tujuan dari teknik

bounce pass

adalah melakukan umpan kepada rekan satu tim. Caranya adalah menghindari

block

dari pemain lawan yang menutup daerah

passing

pada ketinggian

chest pas
s dan

overhead pass
.

Melempar Bola Pantul dalam Permainan Bola Basket

Bounce Pass Basket (Sumber: NBA)


Berikut ini adalah cara melakukan

bounce pass

dalam permainan bola

basket
:


Saat melakukan persiapan, berdirilah dengan sikap melangkah. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada, kemudian dengan tubuh agak condong ke depan. Lalu, kedua siku lurus ke samping.


Pada gerakan inti, dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan kaki belakang, lalu di langkahkan ke depan dan berat tubuh dibawa ke depan.


Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus, dengan arah bola memantul ke lantai. Setelah itu, pantulan bola diusahakan setinggi dada penerima bola.


Pada gerakan akhir, berat badan dibawa ke depan. Kemudian, kedua lengan lurus serong bawah dalam kondisi rileks. Pastikan pandangan mengikuti arah gerakan bola agar bisa bersiap melakukan gerakan selanjutnya.

Baca :   Surat Al Isra Ayat 26 27 Beserta Artinya

Teknik Melempar Bola Pantul dalam Permainan Handbasket

Ilustrasi melempar bola pantul dalam permainan bola basket. (Pexels/RODNAE Productions)


Supaya kamu menguasai teknik ini, berikut adalah bagaimana cara melakukan

bounce pass

dalam bola

handbasket
:

i. Couple Bounciness Pass Passive


  • Saling berpasangan dan berhadapan dengan jarak tiga meter.


  • Lakukan

    passing bounce pass

    ke arah anggota tim secara bergantian.

2. Couple Bounce Pass Mobile


  • Saling berpasangan dan sejajar dengan jarak tiga meter.


  • Lakukan

    passing bounce pass

    ke arah rekan tim secara bergantian dengan berjalan ke arah depan.


  • Posisikan tiga orang untuk membentuk titik segitiga dengan jarak antar titik sejauh tiga meter.


  • Lakukan

    bounciness pass

    ke arah titik terdekat rekan tim kamu.


  • Arahkan

    passing

    terlebih dahulu sesuai perputaran jarum jam. Setelah melakukannya selama tiga menit, berbalik arah dengan berlawanan arah perputaran jarum jam.


Bounciness pass

mampu menghindari jangkauan pemain lawan melalui pantulan ke lantai untuk mengadang laju bola. Jadi, bola dapat melewati celah jangkauan lawan di bawah ketiak dan di antara kedua kaki lawan.


Gerakan-gerakan di atas harus dilakukan secara urut agar bisa menghasilkan teknik yang utuh.


Bermain bola basket dengan teman-teman tak hanya bisa membuat tubuhmu lebih sehat. Seiring waktu, mentalmu juga akan semakin sportif, karena kamu bisa mengikuti peraturan dengan baik.


Itulah cara melempar bola pantul dalam permainan bola basket yang bisa kamu lakukan dengan mudah.

Operan Pantul Dalam Bola Basket Disebut Juga

Source: https://sepuluhteratas.com/lemparan-pantulan-dengan-dua-tangan-dalam-permainan-bola-basket-disebut-juga-dengan-istilah

Check Also

Kata Yang Tepat Untuk Melengkapi Teks Tersebut Adalah

Kata Yang Tepat Untuk Melengkapi Teks Tersebut Adalah SOAL DAN PEMBAHASAN MATERI TEKS PROSEDUR MATA …